![]() |
Tweet |
Uşak Haber - Yapılan çalışmaların depremi yaşayan insanların yüzde 20’sinin Travma Sonrası Stres Bozukluğuna (TSSB) yakalandığını gösterdiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanları, kişinin yaşam kalitesini olumsuz şekilde etkileyen durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulmasını tavsiye ediyor.
Psikiyatri Uzmanları, deprem ve depremin neden olduğu ruhsal travmaya ilişkin değerlendirmede bulunarak, ruhsal travmayı, “kişiyi aşırı derecede korkutan, dehşet içinde bırakabilen, yoğun bir çaresizlik hissi yaratan olağan dışı ve beklenmedik birtakım olayların yol açtığı etkiler” olarak tanımlıyor.
Beklenmedik olaylar travma oluşturuyor
Kişinin hayatında sıkıntı ve üzüntü yaratan pek çok durum ve olaylar olabildiğini ancak bunların tümünün ruhsal travma oluşturmayacağını ifade eden Psikiyatri Uzmanları, “Bir olayın ruhsal travma yaratabilmesi için kişiyi çok yoğun korku, dehşet veya çaresizlik hissi içinde gerekiyor. Aynı zamanda kişinin kendisinin veya yakınlarının da ölüm ve yaralanma tehlikesini yaşaması ya da hissetmesi gerekiyor. Bir örnek verecek olursak kişinin yakınının yıllar boyu süren bir hastalık sonrasında ölümü ruhsal travmaya yol açmayabilir ya da yol açma ihtimali daha düşüktür. Fakat beklenmedik bir şekilde o kişinin kaybı örneğin trafik kazasında kaybedilmesi daha fazla bir travmatik etki yaratmaktadır. Bu durumun ruhsal tramvaya yol açma ihtimali daha fazladır.” dedi. Travmaya neden olan olaylara da değinen Dr. Erman Şentürk, “Sel, deprem, yangın gibi birtakım doğal afetler travmalara yol açabilir. İnsan eliyle yapılan savaş, işkence, tecavüz, kazalar, trafik kazaları, iş kazaları, beklenmedik ani ölümler, ciddi ve ölümcül hastalıklara yakalanma ruhsal tramvaya daha fazla yol açmaktadır.” diyor.
Travma sonrası en sık görülen iki durum…
Ruhsal travma sonrasında iki psikiyatrik durumun çok fazla gözlemlendiğini kaydeden Psikiyatri Uzmanları, bunlardan birinin Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), bir diğerinin de depresyon olduğunu söyledi.
Bu belirtilere dikkat!
Travma sonrası stres bozukluğu belirtilerinden bahseden Psikiyatri Uzmanları, “En önemli belirtiler uykusuzluk, kâbus görme, uyku bölünmeleri, uykuya dalamama, olayla ilgili anıların, seslerin rahatsız edici biçimde kişinin gözlerinin önüne gelmesi sayılabilir. Ayrıca belirtiler arasında kişinin sürekli olarak olayın tekrarlanacağı korkusunu hissetmesi ve bu nedenle tetikte ve diken üstünde hissetmesi, çok kolay irkilme, gerginlik, bunaltı hissi, çabuk sinirlenme, başkalarının kendisinin yaşadıklarına anlamadığını düşünme, bir nevi çevreye yabancılaşma ve olayı hatırlatan olaylardan huzursuz olma ve bu durumlardan kaçınma davranışlarını çok sık gözlemliyoruz.” İfadelerini kullanarak, depresyonda yoğun bir mutsuzluk, karamsarlık, isteksizlik, keyifsizlik, hiçbir şeyden keyif almama, eskiden severek yaptığı şeylere ilgi duymama, geleceğe dair herhangi bir plan ve program yapmama, yoğun bir enerjisizlik hali, uyku ve iştah değişikliklerinin de çok sık gözlemlendiğini söylüyor.
Depremi yaşayanların yüzde 20’si TSSB’ye yakalanıyor
Travma sonrası stres bozukluğunun uzun yıllar sürebilen ve ciddi iş gücü kaybına yol açabilen bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanları, “Toplumda ruhsal travma yaşayan pek çok kişi olmasına karşın ancak bir kısmında travma sonrası stres bozukluğu gelişebiliyor. Yapılan çalışmalar depremi yaşayan insanların yüzde 20’sinin travma sonrası stres bozukluğuna yakalandığını gösteriyor. Bazı kişilerde bu duruma daha yatkınlık olabiliyor veya bazı kişiler bu duruma daha dayanıklı olabiliyor. Bizim için kimlerin travma sonrası stres bozukluğuna yakalanacağı ya da kimlerin daha uzun süre bu durumu yaşayacağını önceden bilmek çok kolay olmuyor ancak bununla ilgili birtakım sinyaller ve belirtiler bulunuyor.” Diyor.
Kadınlar erkeklere oranla 2-3 kat daha fazla yaşıyor
Yapılan araştırmaların kadınlarda travma sonrası stres bozukluğunun erkeklere oranla 2-3 kat daha fazla görüldüğünü ortaya koyduğunu söyleyen, Psikiyatri Uzmanları, “Geçmişte farklı bir ruhsal travma yaşayanlar, geçmiş öyküsünde ruhsal hastalık geçirmiş olanlar, yakınlarında psikiyatrik rahatsızlık bulunan kişilerin travma sonrası stres bozukluğuna yakalanma ihtimalleri daha fazladır.” İfadelerini kullanıyor.
Önceden depreme yakalanmak travmanın şiddetini artırıyor
“Ruhsal travma ne kadar şiddetli yaşanmışsa etkileri de bir o kadar fazla ve uzun süreli oluyor” uyarısında bulunan uzmanlar, depremde yakınını kaybeden bir kişi, kaybetmeyen bir kişiye göre ya da evi hasar gören kişi, evini kaybeden kişi bu durumları yaşamayan kişilere göre, en kötüsü de enkaz altında kalan kişi, kalmayan kişiye göre ruhsal travmayı daha şiddetli yaşayabildiği için travma sonrası stres bozukluğuna yatkınlığı daha fazla olduğunu belirtiyor.
Kaçınma davranışları gözlemleniyor
Olayın olduğu yere gitmemek, olayın olmamış gibi yaşanmaya çalışılması gibi kaçınma davranışlarının travma sonrası stres bozukluğuna daha çok sebep olduğunu söyleyen uzmanlar, Özellikle depremden sonra kişilerde evin içerisinde yalnız kalamama, sürekli bir yakınının yanında olması ihtiyacını hissetme, yakını evin dışına çıktığında kendisini çok huzursuz ve gergin hissetme, evin içine girmek istememe, akrabalarına gitme çok sık gözlemlediğimiz belirtiler arasında yer aldığını söylüyor.
İlaç ve terapi yöntemleri uygulanıyor
Travma sonrası stres bozukluğu tedavisine ilişkin de değerlendirmede bulunan Psikiyatri Uzmanları, “Burada en önemli durum, kişinin travmadan ne derecede etkilendiğidir. Travmadan çok az etkilenen, hayatını eskisi gibi sürdürebilen kişilerde bilgilendirme genel olarak yeterli olmaktadır. Travmadan daha çok etkilenmiş, belirtileri yaşayan ancak işine devam edebilen kişilerde danışmanlık veya çok kısa süreli bir psikiyatrik tedavi yaklaşımı yeterli olabiliyor. Travmadan ciddi anlamda etkilenen ve ciddi belirtiler yaşayan ancak yine de işini iyi kötü sürdürebilen kişilere psikiyatrik tedaviyi öneriyoruz. Yine burada da danışmanlık önemli bir rol almaktadır.” diyor.
Depresyon eşlik ediyorsa ilaç tedavisi öneriliyor
Travmadan ciddi anlamda etkilenen ve ağır belirtileri olan kişilere psikiyatrik tedavi önerildiğini ifade eden uzmanlar, “TSSB belirtilerine depresyon da ekleniyorsa kesinlikle ilaç tedavisini öneriyoruz. İlaç tedavisinde daha çok antidepresan tedavisi uygulanıyor. Aynı zamanda birtakım anksiyolitik tedavileri de eklenebiliyor. İlaç tedavilerinin yanı sıra aynı zamanda terapilerin de etkili olduğunu biliyoruz. Özellikle bilişsel davranış terapi adını verdiğimiz terapi yöntemi bu sürecin daha kolay atlatılmasında kişilere yardımcı oluyor.” İfadelerini kullanıyor.
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Galatasaray | 21 | 16 | 2 | 3 | 45 | 16 | 51 | +29 |
2 | Fenerbahçe | 21 | 14 | 4 | 3 | 52 | 24 | 45 | +28 |
3 | Başakşehir FK | 21 | 12 | 5 | 4 | 32 | 21 | 40 | +11 |
4 | Beşiktaş | 21 | 11 | 4 | 6 | 38 | 23 | 39 | +15 |
5 | Adana Demirspor | 21 | 10 | 3 | 8 | 40 | 22 | 38 | +18 |
6 | Trabzonspor | 21 | 11 | 5 | 5 | 33 | 27 | 38 | +6 |
7 | Kayserispor | 21 | 10 | 9 | 2 | 33 | 29 | 32 | +4 |
8 | Konyaspor | 21 | 6 | 6 | 9 | 24 | 22 | 27 | +2 |
9 | Fatih Karagümrük | 21 | 6 | 7 | 8 | 43 | 40 | 26 | +3 |
10 | Gaziantep FK | 22 | 6 | 9 | 7 | 31 | 30 | 25 | +1 |
11 | Alanyaspor | 21 | 6 | 8 | 7 | 32 | 39 | 25 | -7 |
12 | Sivasspor | 22 | 6 | 10 | 6 | 26 | 31 | 24 | -5 |
13 | Antalyaspor | 21 | 7 | 11 | 3 | 27 | 35 | 24 | -8 |
14 | MKE Ankaragücü | 21 | 6 | 11 | 4 | 24 | 33 | 22 | -9 |
15 | Kasımpaşa | 21 | 6 | 11 | 4 | 27 | 40 | 22 | -13 |
16 | Giresunspor | 21 | 5 | 10 | 6 | 20 | 38 | 21 | -18 |
17 | Hatayspor | 20 | 5 | 10 | 5 | 18 | 38 | 20 | -20 |
18 | İstanbulspor | 21 | 5 | 13 | 3 | 21 | 44 | 18 | -23 |
19 | Ümraniyespor | 21 | 3 | 13 | 5 | 26 | 40 | 14 | -14 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Samsunspor | 21 | 11 | 2 | 8 | 36 | 18 | 41 | +18 |
2 | Eyüpspor | 21 | 12 | 4 | 5 | 28 | 17 | 41 | +11 |
3 | Bodrumspor | 21 | 11 | 5 | 5 | 34 | 21 | 38 | +13 |
4 | Çaykur Rizespor | 21 | 9 | 2 | 10 | 32 | 16 | 37 | +16 |
5 | Pendikspor | 22 | 10 | 5 | 7 | 32 | 16 | 37 | +16 |
6 | Keçiörengücü | 21 | 10 | 4 | 7 | 33 | 24 | 37 | +9 |
7 | Sakaryaspor | 21 | 11 | 9 | 1 | 34 | 32 | 34 | +2 |
8 | Bandırmaspor | 21 | 9 | 5 | 7 | 33 | 31 | 34 | +2 |
9 | Boluspor | 22 | 9 | 6 | 7 | 26 | 26 | 34 | 0 |
10 | Göztepe | 21 | 9 | 8 | 3 | 21 | 17 | 30 | +4 |
11 | Manisa FK | 20 | 7 | 5 | 8 | 25 | 25 | 29 | 0 |
12 | Adanaspor | 22 | 6 | 9 | 7 | 32 | 34 | 25 | -2 |
13 | Tuzlaspor | 22 | 6 | 12 | 4 | 26 | 34 | 22 | -8 |
14 | Altay | 22 | 5 | 9 | 7 | 23 | 28 | 19 | -5 |
15 | Erzurumspor FK | 22 | 5 | 11 | 6 | 23 | 34 | 18 | -11 |
16 | Altınordu | 21 | 4 | 12 | 5 | 19 | 35 | 17 | -16 |
17 | Denizlispor | 22 | 5 | 13 | 4 | 24 | 40 | 16 | -16 |
18 | Yeni Malatyaspor | 22 | 4 | 11 | 7 | 22 | 39 | 16 | -17 |
19 | Gençlerbirliği | 21 | 3 | 14 | 4 | 25 | 41 | 13 | -16 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Kocaelispor | 23 | 15 | 2 | 6 | 45 | 22 | 51 | +23 |
2 | Bucaspor 1928 | 23 | 13 | 4 | 6 | 36 | 14 | 45 | +22 |
3 | İskenderunspor A.Ş. | 23 | 12 | 4 | 7 | 32 | 19 | 43 | +13 |
4 | Van Spor FK | 23 | 12 | 4 | 7 | 31 | 18 | 43 | +13 |
5 | 1461 Trabzon FK | 23 | 12 | 4 | 7 | 27 | 14 | 43 | +13 |
6 | Karacabey Belediye Spor | 23 | 11 | 3 | 9 | 32 | 19 | 42 | +13 |
7 | Ankara Demirspor | 23 | 11 | 5 | 7 | 35 | 16 | 40 | +19 |
8 | Zonguldak Kömürspor | 23 | 11 | 8 | 4 | 26 | 26 | 37 | 0 |
9 | Serik Belediyespor | 23 | 9 | 6 | 8 | 32 | 26 | 32 | +6 |
10 | Kırklarelispor | 23 | 7 | 7 | 9 | 22 | 20 | 30 | +2 |
11 | Etimesgut Belediyespor | 23 | 6 | 9 | 8 | 24 | 31 | 26 | -7 |
12 | Kırşehir FSK | 23 | 5 | 8 | 10 | 20 | 26 | 25 | -6 |
13 | Sarıyer | 23 | 5 | 9 | 9 | 25 | 34 | 24 | -9 |
14 | Fethiyespor | 23 | 6 | 11 | 6 | 22 | 33 | 24 | -11 |
15 | Adıyaman FK | 23 | 5 | 10 | 8 | 22 | 28 | 23 | -6 |
16 | Kastamonuspor | 23 | 6 | 12 | 5 | 20 | 30 | 23 | -10 |
17 | Uşak Spor | 23 | 5 | 13 | 5 | 18 | 34 | 20 | -16 |
18 | Balıkesirspor | 23 | 4 | 13 | 6 | 16 | 33 | 15 | -17 |
19 | Diyarbekir Spor | 23 | 2 | 12 | 9 | 18 | 37 | 15 | -19 |
20 | Pazarspor | 23 | 1 | 14 | 8 | 15 | 38 | 11 | -23 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Yeni Mersin İY | 20 | 13 | 3 | 4 | 26 | 11 | 43 | +15 |
2 | 52 Orduspor FK | 20 | 12 | 3 | 5 | 32 | 17 | 41 | +15 |
3 | Karaköprü Belediyespor | 20 | 11 | 4 | 5 | 26 | 14 | 38 | +12 |
4 | Karşıyaka | 21 | 10 | 5 | 6 | 25 | 13 | 36 | +12 |
5 | Belediye Derincespor | 20 | 9 | 4 | 7 | 25 | 21 | 34 | +4 |
6 | Belediye Kütahyaspor | 20 | 8 | 3 | 9 | 27 | 19 | 33 | +8 |
7 | Nevşehir Belediyespor | 20 | 9 | 5 | 6 | 28 | 23 | 33 | +5 |
8 | Hacettepe 1945 | 20 | 8 | 7 | 5 | 30 | 24 | 29 | +6 |
9 | Ağrı 1970 Spor | 20 | 7 | 5 | 8 | 19 | 15 | 29 | +4 |
10 | Çatalcaspor | 20 | 7 | 8 | 5 | 25 | 22 | 26 | +3 |
11 | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü | 20 | 5 | 9 | 6 | 19 | 26 | 21 | -7 |
12 | 1922 Konyaspor | 20 | 6 | 11 | 3 | 22 | 31 | 21 | -9 |
13 | Elazığspor | 20 | 5 | 9 | 6 | 21 | 31 | 21 | -10 |
14 | 1954 Kelkit Bld.Spor | 20 | 3 | 6 | 11 | 14 | 18 | 20 | -4 |
15 | Şile Yıldızspor | 21 | 3 | 8 | 10 | 17 | 27 | 19 | -10 |
16 | Edirnespor | 20 | 5 | 14 | 1 | 15 | 31 | 16 | -16 |
17 | Yomraspor | 20 | 3 | 11 | 6 | 13 | 23 | 15 | -10 |
18 | Eskişehirspor | 20 | 3 | 12 | 5 | 22 | 40 | 14 | -18 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
05/02/2023 | Hatayspor | vs | Kasımpaşa |
05/02/2023 | Galatasaray | vs | Trabzonspor |
06/02/2023 | Ümraniyespor | vs | Adana Demirspor |
06/02/2023 | Fenerbahçe | vs | Konyaspor |
06/02/2023 | Giresunspor | vs | Kayserispor |
10/02/2023 | Kasımpaşa | vs | Antalyaspor |
10/02/2023 | Beşiktaş | vs | MKE Ankaragücü |
11/02/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Sivasspor |
11/02/2023 | Alanyaspor | vs | Başakşehir FK |
12/02/2023 | Konyaspor - Giresunspor | Konyaspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Giresunspor yenilmez |
12/02/2023 | Konyaspor - Giresunspor | Giresunspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Konyaspor yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
05/02/2023 | Gençlerbirliği | vs | Göztepe |
05/02/2023 | Sakaryaspor | vs | Keçiörengücü |
06/02/2023 | Eyüpspor | vs | Bodrumspor |
10/02/2023 | Göztepe | vs | Boluspor |
10/02/2023 | Pendikspor | vs | Altınordu |
11/02/2023 | Keçiörengücü | vs | Bandırmaspor |
11/02/2023 | Tuzlaspor | vs | Gençlerbirliği |
11/02/2023 | Adanaspor | vs | Eyüpspor |
11/02/2023 | Samsunspor | vs | Çaykur Rizespor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
08/02/2023 | Adıyaman FK | vs | İskenderunspor A.Ş. |
08/02/2023 | Balıkesirspor | vs | Kastamonuspor |
08/02/2023 | Bucaspor 1928 | vs | Kocaelispor |
08/02/2023 | Fethiyespor | vs | Karacabey Belediye Spor |
08/02/2023 | Kırklarelispor | vs | Serik Belediyespor |
08/02/2023 | Pazarspor | vs | Etimesgut Belediyespor |
08/02/2023 | Sarıyer | vs | Kırşehir Futbol Spor Kulübü |
08/02/2023 | Uşak Spor | vs | Ankara Demirspor |
08/02/2023 | Zonguldak Kömürspor | vs | Van Spor FK |
08/02/2023 | 1461 Trabzon FK | vs | Diyarbekir Spor |
12/02/2023 | Karacabey Belediye Spor - 1461 Trabzon FK | Karacabey Belediye Spor ligde evindeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | Karacabey Belediye Spor yenilmez |
12/02/2023 | Etimesgut Belediyespor - Fethiyespor | Fethiyespor ligde deplasmandaki son 11 maçında hiç kazanamadı | Etimesgut Belediyespor yenilmez |
12/02/2023 | Kastamonuspor - Pazarspor | Pazarspor ligdeki son 12 maçında hiç kazanamadı | Kastamonuspor yenilmez |
12/02/2023 | Diyarbekir Spor - Adıyaman FK | Adıyaman FK ligde deplasmandaki son 12 maçında hiç kazanamadı | Diyarbekir Spor yenilmez |
12/02/2023 | Ankara Demirspor - Balıkesirspor | Balıkesirspor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Ankara Demirspor yenilmez |
12/02/2023 | İskenderunspor A.Ş. - Zonguldak Kömürspor | İskenderunspor A.Ş. ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | İskenderunspor A.Ş. yenilmez |
12/02/2023 | Van Spor FK - Kırklarelispor | Van Spor FK ligde evindeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | Van Spor FK yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
11/02/2023 | Çatalcaspor | vs | Elazığspor |
12/02/2023 | Ağrı 1970 Spor | vs | Nevşehir Belediyespor |
12/02/2023 | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü | vs | Belediye Derincespor |
12/02/2023 | Eskişehirspor | vs | Karaköprü Belediyespor |
12/02/2023 | Karşıyaka | vs | Hacettepe 1945 |
12/02/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | Edirnespor |
12/02/2023 | Yomraspor | vs | 1922 Konyaspor |
12/02/2023 | 1954 Kelkit Bld.Spor | vs | Şile Yıldızspor |
12/02/2023 | 52 Orduspor FK | vs | Belediye Kütahyaspor |
12/02/2023 | 52 Orduspor FK - Belediye Kütahyaspor | 52 Orduspor FK ligdeki son 12 maçında hiç kaybetmedi | 52 Orduspor FK yenilmez |
12/02/2023 | Eskişehirspor - Karaköprü Belediyespor | Eskişehirspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Karaköprü Belediyespor yenilmez |